• 不要节后综合征!这样调整助你满血复活

    2019-10-10

    今天是假期的最后一天,明天就要上班了,是不是觉得还没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲?这就是所谓的“节后综合征”,长假后这样调整状态,助你尽快“...

  • 实现全民健康覆盖的中国道路

    2019-10-09

    编者按:在新中国成立70周年之际,人民网联合国家卫健委,邀请相关司局负责人和业内专家推出“庆祝新中国成立70周年医改成绩单”系列稿件,展现我国医改事业辉煌成就,为祖...

  • 八项黄金准则防肾病

    2019-10-09

    遵循以下八项黄金准则,可有效减少肾脏疾病患病风险,守护肾脏健康。1、保持健康的生活方式生活作息规律,坚持运动的生活方式十分重要。制定适合自己的运动计划,如快走、...

  • 睡眠团队给你支招 假期应如何补觉

    2019-10-09

    即将过去的国庆假期,有些人外出游山玩水,有些人却不愿去挤那人山人海,只想安安静静躺在家中补觉,慰劳自己疲惫的身体。不过,人世间最尴尬的,莫过于想补觉却遇到了睡不...

  • 新研究观测到病毒“组装”过程

    2019-10-08

      据新华社华盛顿10月6日电一个美国科研团队日前发表报告说,他们首次实时观测到了单个病毒的“组装”过程,这有助于深入了解病毒形成的机制,从而开发出消灭病毒、治疗...

  • 英雄之光照亮前行之路

    2019-10-07

    从风雨如磐到走向繁荣富强,从积贫积弱到迈向伟大复兴,一切伟大成就都是接续奋斗的结果,一切伟大事业都需要在继往开来中推进。英雄模范们用行动不断证明,伟大出自平凡,...

  • “夜猫子”女孩更爱发胖

    2019-10-07

    学业压力重,智能电子产品诱惑大,睡不够觉的青少年越来越多。晚上睡得晚,白天补觉的效果并不一定好。美国、德国科学家的一项新研究表明,“夜猫子”型青少年由于生物钟紊...

  • “烫菜”各有特色 如何健康吃

    2019-10-07

    火锅火锅的味道看似大同小异,实际上千差万别。比如,北京有涮肉,川渝有麻辣火锅,云南有滇味火锅,贵州有酸汤火锅,广东还有打边炉……国家名厨、国家中式烹调高级技师郝...

  • 把玩核桃,改善失眠早醒

    2019-10-07

    哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献失眠分很多种,“早醒”就属于中老年人常见的失眠症状,其表现是上床睡着一段时间后,凌晨2~3点突然醒来,如同早晨起床一般清...

  • 老人备个小药盒

    2019-10-07

      几乎所有老人都患有不同程度的慢病,需要长期服药,并且经常需要联合用药。但由于身体、年龄等原因,导致记忆、识别能力的下降,不少老人会出现忘吃药、吃错药的情况。...

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