天津北方网讯：日前，由天津市医学会主办、天津市医学会眼科学分会承办、天津市眼科医院协办的“2020海河眼科国际论坛”在津开幕。近50年来，我国近视发生率急剧增加，且呈低龄化、重度化趋势发展。为推动儿童青少年近视防控工作，论坛特别以科学防控近视、建立眼健康档案、个性化矫正等备受家长关注的问题为主线，开讲“眼健康教育大讲堂”。
天津市眼科医院视光中心主任李丽华表示，家长给孩子建立视觉健康档案，应该和给孩子定期量身高、测体重一样形成习惯，通过定期检查、记录孩子的视力状态、屈光状态、眼位、眼底情况和调节功能等，来密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，便于早期发现影响孩子眼睛的潜在风险和异常。
“家长需要帮孩子设立的眼健康目标有两个，一是不要有近视，二是发现近视，不要让它进展为高度近视。一个年少时就近视了的孩子，如不加以控制，很容易进展为高度近视，而这个孩子到了五六十岁的时候，眼底疾病的发生率非常高，高出正常人40倍。”李丽华主任强调，近视进展是不可逆的，一旦进展到高度近视引起白内障、青光眼、视网膜变性、网脱等相关眼部病变的可能性大大增加，严重者可致盲，所以每个人都应该做自己眼健康的第一责任人，尤其是有高度近视家族史，近视增长每年超过0.75D，眼轴增长每年超过0.27mm的孩子，更应及早建立视觉健康档案。
李丽华特别提醒，爱眼护眼需要做到早期建立眼健康档案，定期检查，发现问题及时就诊；遵循“20-20-20”的护眼建议是儿童青少年防控近视的重要举措，即看电子产品20分钟，远眺20英尺（6米）处至少20秒钟，来缓解视疲劳；每天到户外晒太阳最好能达到2小时（晒太阳），来补偿由于近距离阅读损失的眼睛能量；每天做1次晶体操；每天至少吃1种对眼睛有益的食品；不玩或少玩手机、电脑。
孩子近视后，除了配眼镜、换眼镜，还有一些控制效果较好的方法，比如配戴角膜塑形镜，就是目前被公认为控制青少年近视增长的有效方法之一。天津市眼科医院视光中心角膜接触镜室主任张姝贤表示，这个方法是通过配戴特殊设计的硬性透氧性接触镜（角膜塑形镜），逐步使角膜的弧度变平，从而暂时性降低角膜中央区屈光力，减少近视度数，提高裸眼视力，是一种可逆性的非手术的屈光矫正方法。角膜塑形镜通常在夜间睡眠时配戴，早上摘下镜片后，不用配戴眼镜便能有较清晰的视力。
针对家长们关心的角膜塑形镜配戴热点问题，张姝贤主任一一进行了解答。“每周停戴一晚的说法并不科学，还是建议如无特殊情况青少年每晚都要配戴。”张姝贤说。
对于预防近视，孩子和家长都应有近视防控的意识，有五类孩子更是近视防控重点对象。如父母均为近视，尤其一方或双方为高度近视；近视发生相对较早；近视每年增加≥0.75D，称为进展性近视；8-12岁的儿童眼轴每年增长≥0.27mm；日常近距离用眼较多。
让没有近视的孩子不近视、晚近视，让已经近视的孩子近视慢一点，不要进展为高度近视，这是眼健康工作者的共同目标。李丽华表示：“科普没有终点，我们和家长、孩子的目标是一致的，希望每一个孩子都拥有一双健康的眼睛，都拥有一个光明的未来。”（津云新闻记者赵颖妍）
