内容提要：谷爱凌表示，在训练中进一步打磨这两个动作是为了增强自己的信心，“不会因为害怕做这个动作而影响比赛，或者在比赛中产生紧张。”
中国自由式滑雪运动员谷爱凌近日在接受新华社记者视频连线专访时表示，她将在4月初接受手术治疗，大约需要6周时间做康复，她还透露对北京冬奥会上成绩期待值最高的项目是U型场地。
坦然面对伤势 备战力保安全
“我计划在4月初做手术，然后用6周来康复。所以我会有一段时间可以休息，不过我正考虑可能在那段时间跑个半程马拉松。”谷爱凌说。
谷爱凌在2020-2021雪季后半段取得惊人爆发。1月，她在世界极限运动会（X Games）上斩获坡面障碍技巧、U型场地项目金牌，在大跳台项目上摘铜。尽管在随后的训练中遭遇右手骨折和大拇指韧带撕裂，但她在3月的自由式滑雪世锦赛上仍带伤出战，“复刻”了世界极限运动会上的两金一铜成绩。
专访中，谷爱凌介绍了带伤参赛的原因。
“我本想是要尽快手术的，但是由于新冠疫情和本赛季赛事的安排，所有重大赛事都在赛季快结束时一个接一个地进行。为了在冬奥会前获得比赛经验，也为了获得参加北京冬奥会所需的积分和排名,我决定戴着定制的护具参加比赛。”
谷爱凌表示，目前她已拿到了足够积分，基本上锁定了北京冬奥会自由式滑雪坡面障碍技巧、U型场地以及大跳台项目的参赛资格。谷爱凌认为，伤势不会影响她的备战计划，她在训练中也采取了多种安全保障措施。
“就我从事的运动来说，受伤是难免的。我的第一要务就是保证自己的安全和健康。每天去滑雪之前，我妈妈嘱咐我的第一件事就是安全。然后她才说，玩得开心、完善技巧。当我在训练一个新的技巧时，我不会贸然地冒着受伤的危险（在雪上）尝试它，而是会先在蹦床上，借助轮滑和气囊找到感觉。这些步骤将帮助我确保（在雪上）第一次尝试这个技巧时是安全的。”
最期待U型场地 项目间有共通之处
尽管一直被认为是以坡面障碍技巧为主项的运动员，谷爱凌却在本次专访中透露，在她所要参加的三个冬奥项目中，自己对U型场地的成绩期待值最高。
“以前我一直最喜欢的是坡面障碍，但现在我感觉自己最期待的有可能是U型场地。”
在三个项目中，谷爱凌参加大跳台正式比赛的次数最少。但她在冬青奥会、世界极限运动会以及世锦赛上参加该项时均获得奖牌，在冬青奥会上甚至拿到了金牌。谷爱凌表示，取得上述成绩颇有些意料之外，这更让她觉得该项目“是非常好玩的”。
“我平常不会专门去训练它，我会去训练坡面障碍，因为坡面障碍里也有跳台，我感觉跳台是同样的。”
但她也指出，大跳台项目的跳台会更大，滞空时间会更长，这让她在每次比该项目时会有些害怕。正因为如此，谷爱凌也再次强调了她会非常注意安全。
“在世界极限运动会时，大跳台的正式比赛前会有两个多小时到三个小时左右的训练时间，我在上面（出发区）站了一个多小时，就看着其他运动员跳，因为我感觉如果跳不过去或跳太远，问题会很大，很容易受伤，所以我感觉安全第一，好好研究了一下其他人的速度和动作，直到感觉自己有信心时才去跳。”
打磨动作和参赛对冬奥备战都很重要
在专访中，谷爱凌介绍了她目前正在仔细打磨的两个高难度动作。
“右边的1260 Double Cork（偏轴转体两周1260度）和左边的1080动作，对我来讲是两个挑战最高的动作，虽然我以前（成功）落过，但我现在正在练习抓板，把它们做得非常干净利落，每次都能（成功）落。”
谷爱凌表示，在训练中进一步打磨这两个动作是为了增强自己的信心，“不会因为害怕做这个动作而影响比赛，或者在比赛中产生紧张。”
“如果能把这两个动作掌握好，每次都能（成功）落，对我以后的比赛将是一个非常好的‘礼物’。”
此外，谷爱凌认为在冬奥前多参加比赛，特别是大赛，对自己的备战有重要帮助。
“因为明年就是奥运会了，所以今年这些比赛是相当重要的，这不只是比赛经验的问题。”在说出如上表述后，谷爱凌谈到了自己想象中的竞争形势——“我觉得可能只有5个人或者8个人（在奥运会上）有可以赢的动作。”
“所以我非常高兴能在重要的时间做好自己，拿到我想象中最好的成绩！”
谈到是否愿在冬奥会前参加冬奥测试活动，谷爱凌表示，她虽然还没有确定好具体的日程安排，但十分乐意。
“真的很期待我也能去那些地方（冬奥场馆）。在冬奥之前，任何在中国参加滑雪比赛的经验都对我有帮助。”
